100 km wandelen in een maand

Marijke Zwart
Closed You can't donate anymore
from €150 (211%)
Together, we've covered 816 km

December 1993, ik was 11 jaar oud. Wat ik mij kan herinneren is de vreselijke dorst. De dokter had mijn bloed geprikt en we werden direct naar het ziekenhuis gestuurd. Daar werd mij verteld dat ik diabetes type 1 heb. Het drong nog niet echt tot mij door wat dit inhield maar ik besefte wel dat dit een ziekte was die nooit meer over ging. Elke dag spuiten, bloedprikken en koolhydraten tellen. Inmiddels doe ik dit nu al 28 jaar. 28 jaar elke dag kijken hoe hoog mijn bloedsuikers zijn. Elke dag letten op wat ik eet. Elke dag insuline toedienen en hopen dat je een goede dag hebt zonder al te veel schommelingen.

Er is in die 28 jaar heel veel veranderd. De spuitjes werden vervangen door insuline pennen. De prikapparaatjes werden kleiner en sneller. De insuline werd beter en er kwamen insulinepompen en sensoren die de kwaliteit van leven echt verbeteren.

Toch moet dit anders. Wat zou het fantastisch zijn als diabetes type 1 te genezen of zelfs te voorkomen is. Hier is onderzoek en dus geld voor nodig en daarom doe ik mee aan de 100 challenge van JDRF. Ik zet mij in door 100 km te wandelen in de maand november. Steun jij mijn actie? Doneer en help diabetes de wereld uit!

View all
13,34 km
Namiddagloop 27-11-2022 | 14:10
3,34 km
Avondloop 21-11-2022 | 19:35
13,34 km
Namiddagloop 27-11-2022 | 14:10
View on Strava
3,34 km
Avondloop 21-11-2022 | 19:35
View on Strava
8,29 km
Middagrit 19-11-2022 | 12:16
View on Strava
2,69 km
Namiddagloop 18-11-2022 | 14:36
View on Strava
5,48 km
Namiddagrit 16-11-2022 | 14:46
View on Strava
1,7 km
Namiddagrit 16-11-2022 | 13:18
View on Strava
3,63 km
Namiddagloop 15-11-2022 | 15:51
View on Strava
3,1 km
Namiddagloop 14-11-2022 | 15:39
View on Strava
1,74 km
Namiddagloop 13-11-2022 | 15:04
View on Strava
7,43 km
Schaatsen 12-11-2022 | 13:42

Vanmiddag geschaatst in Thialf samen met mijn moeder, zus, nichtje en Tamar. Dat was lang geleden!!

View on Strava
3,5 km
Middagloop 12-11-2022 | 10:38
View on Strava
862 m
Namiddagloop 08-11-2022 | 16:38

We hoorden dat er een klein meisje in de wijk was vermist. Dus we zijn even een rondje wezen lopen. Bleek dat het meisje in slaap was gevallen de kast bij haar thuis. Eind goed al goed!

View on Strava
9,04 km
Middagloop 08-11-2022 | 11:11
View on Strava
1,52 km
Avondloop 05-11-2022 | 18:13
View on Strava
2,12 km
Namiddagloop 04-11-2022 | 13:55
View on Strava
5,45 km
Middagloop 03-11-2022 | 10:35
View on Strava
7,59 km
Middagloop 01-11-2022 | 09:59
View on Strava
3,58 km
Ochtendloop 31-10-2022 | 18:26
View on Strava
1,94 km
Namiddagwandeling 23-10-2022 | 17:12
View on Strava
2,12 km
Namiddagwandeling 23-10-2022 | 14:55
View on Strava
3,73 km
Ochtendloop 17-10-2022 | 08:38
View on Strava
3,04 km
Ochtendloop 15-10-2022 | 08:59
View on Strava
8,67 km
Middagwandeling 14-10-2022 | 09:21
View on Strava
4,14 km
Middagwandeling 11-10-2022 | 10:40
View on Strava
3,04 km
Middagloop 10-10-2022 | 11:03
View on Strava
8,38 km
Namiddagrit 08-10-2022 | 14:35
View on Strava
3,15 km
Ochtendloop 08-10-2022 | 08:47
View on Strava
11,72 km
Ochtendrit 07-10-2022 | 09:12
View on Strava
6,35 km
Namiddagwandeling 06-10-2022 | 11:21
View on Strava
11,43 km
Middagwandeling 02-10-2022 | 10:15
View on Strava
4,62 km
Middagwandeling 30-09-2022 | 10:21
View on Strava
3,35 km
Namiddagwandeling 20-09-2022 | 15:16
View on Strava
8,02 km
Ochtendrit 09-09-2022 | 08:47
View on Strava
3,21 km
Namiddagwandeling 06-09-2022 | 15:21
View on Strava
12,31 km
Ochtendrit 01-09-2022 | 09:09
View on Strava
5,66 km
Namiddagwandeling 31-08-2022 | 15:46
View on Strava
5,86 km
Namiddagrit 27-08-2022 | 16:27
View on Strava
11,61 km
Middagrit 07-08-2022 | 11:18
View on Strava
2,12 km
Naar huis wandelen 05-08-2022 | 14:17

Samen terug wandelen na het hardlopen.

View on Strava
1,88 km
Hardlopen 15. Eerste keer aan een stuk door hardlopen sinds tijden!! 05-08-2022 | 12:55

Tamar ging naar een vriendje op de fiets en toen dacht ik, ik ga mee om hard te lopen.

View on Strava
17,26 km
Middagwandeling 29-07-2022 | 11:01
View on Strava
8,45 km
Middagwandeling bij de Slufter 25-07-2022 | 10:38
View on Strava
14,39 km
Middagwandeling 22-07-2022 | 13:02
View on Strava
6,72 km
Middagwandeling 21-07-2022 | 15:48
View on Strava
17,88 km
Middagwandeling 17-07-2022 | 10:25
View on Strava
16,29 km
Middagwandeling 09-07-2022 | 10:20
View on Strava
14,52 km
Middagwandeling 04-07-2022 | 11:41
View on Strava
2,61 km
Hardlopen 14 02-07-2022 | 07:04
View on Strava
3,44 km
Hardlopen 13 28-06-2022 | 07:13
View on Strava
4,42 km
Hardlopen 12 26-06-2022 | 08:11

Samen met Simon hardgelopen

View on Strava
1,7 km
Hardlopen 11 25-06-2022 | 16:56

Even m’n nieuwe hardloopschoenen ingelopen.

View on Strava
3,88 km
Avondwandeling 21-06-2022 | 19:30
View on Strava
2,38 km
Avondwandeling 11-06-2022 | 17:47
View on Strava
2,42 km
Middagwandeling 11-06-2022 | 16:52
View on Strava
2,42 km
Middagwandeling 11-06-2022 | 12:33
View on Strava
3,22 km
Avondwandeling 08-06-2022 | 19:50

Even een klein stukje gelopen met z’n tweeën!

View on Strava
7,83 km
Middagwandeling 03-06-2022 | 11:25
View on Strava
3,32 km
Even naar de tennisbaan gelopen om bij Tamar te kijken. 02-06-2022 | 16:45
View on Strava
3,28 km
Ochtendrit 20-05-2022 | 10:22
View on Strava
3,17 km
Ochtendrit 20-05-2022 | 09:43
View on Strava
5,82 km
Avondwandeling 19-05-2022 | 19:23
View on Strava
8,45 km
Middagwandeling 15-05-2022 | 10:10
View on Strava
3,07 km
Hardlopen 10 10-05-2022 | 09:43
View on Strava
22,6 km
Middagrit 01-05-2022 | 10:58
View on Strava
7,09 km
Avondwandeling 29-04-2022 | 18:34

Back to memory lane. M’n oude huis, de middelbare school en de omgeving.

View on Strava
3,1 km
Avondwandeling in Groningen 28-04-2022 | 18:29
View on Strava
4,69 km
Middagwandeling 27-04-2022 | 15:59
View on Strava
4,53 km
Middagwandeling 26-04-2022 | 15:12
View on Strava
2,57 km
Hardlopen 9 25-04-2022 | 07:57
View on Strava
17,87 km
Middagwandeling 24-04-2022 | 10:19
View on Strava
3,19 km
Avondwandeling 23-04-2022 | 18:13
View on Strava
3,05 km
Avondwandeling 23-04-2022 | 18:11
View on Strava
9,64 km
Middagwandeling 17-04-2022 | 11:12
View on Strava
4 km
Ochtendwandeling 14-04-2022 | 09:50
View on Strava
13,1 km
Middagwandeling 03-04-2022 | 09:21
View on Strava
3,79 km
Middagwandeling 31-03-2022 | 10:23
View on Strava
3,06 km
Hardlopen 8 21-03-2022 | 07:51
View on Strava
6,38 km
Middagwandeling 20-03-2022 | 14:35
View on Strava
4,21 km
Middagwandeling 17-03-2022 | 11:17
View on Strava
2,82 km
Middagwandeling 14-03-2022 | 11:37
View on Strava
2,58 km
Ochtendwandeling 14-03-2022 | 09:29
View on Strava
12,64 km
Middagwandeling 13-03-2022 | 13:34
View on Strava
6,86 km
Middagwandeling 03-03-2022 | 12:52
View on Strava
3,08 km
Hardlopen 7 01-03-2022 | 07:55
View on Strava
2,21 km
Middagwandeling 26-02-2022 | 15:38
View on Strava
3,07 km
Tamar naar Tennis brengen en even langs de apotheek 24-02-2022 | 15:06
View on Strava
4,49 km
Ochtendwandeling 24-02-2022 | 08:25
View on Strava
3,9 km
Ochtendwandeling 22-02-2022 | 09:07
View on Strava
4,43 km
Ochtendwandeling 21-02-2022 | 08:21

Ik merkte dat ik gisteren echt sjagerijnig werd van het weer. Dus vanmorgen dacht ik, ik ga gewoon lopen, weer of geen weer. Het begon zonnig en halverwege begon het harder te waaien en een beetje te regenen. Toch heel blij dat ik even gegaan ben!!

View on Strava
3,16 km
Middagwandeling 14-02-2022 | 11:05

Even een frisse neus halen voordat ik ga werken!

View on Strava
3,08 km
Middagwandeling 13-02-2022 | 11:11
View on Strava
8,39 km
Ochtendwandeling 29-01-2022 | 10:36
View on Strava
2,36 km
Mini hardlopen 6 25-01-2022 | 08:48

De klas van mijn dochter is in quarantaine. Wij hebben niks. Het thuisleren is weer begonnen dus ik heb haar Chromebook even gehaald. Heen hardlopen en terug lopen.

View on Strava
2,86 km
Hardlopen 5 23-01-2022 | 08:55

Ging redelijk. Beetje spierpijn van vrijdag maar ben blij dat ik toch gegaan ben!

View on Strava
2,92 km
Hardlopen 4 20-01-2022 | 08:18

Eerste Evy les weer gevolg. Vind toch dat het beter gaat met een beetje hulp. Ik heb hierdoor ook iets langer achterelkaar gelopen. Het is natuurlijk wel de bedoeling dat de conditie verbeterd😅

View on Strava
2,32 km
Middagwandeling 18-01-2022 | 14:02

Tamar van school gehaald en daarna nog even langs de apotheek.

View on Strava
9,02 km
Middagloop 16-01-2022 | 14:35
View on Strava
8,07 km
Ochtendloop 14-01-2022 | 09:45

Gezellig met een vriendin gelopen en helemaal niet door hebben dat je aan het wandelen bent!

View on Strava
2,22 km
Hardlopen 3 13-01-2022 | 08:02
View on Strava
6,62 km
Middagloop 12-01-2022 | 15:20
View on Strava
4,75 km
Rondje gewandeld 10-01-2022 | 16:11
View on Strava
2,19 km
Hardlopen 2 10-01-2022 | 08:20

Tweede keer hardgelopen dit jaar. Mijn doel is om weer naar de 5KM te gaan dus het plan is om naast 2x in de week fysio om iig 1 x in de week buiten te gaan hardlopen. Het ging best ok. Benen voelen goed alleen ben ik snel buiten adem. Dus ik wissel af met lopen en hardlopen.

View on Strava
5,27 km
Middagloop 09-01-2022 | 15:20
View on Strava
4,85 km
Middagloop 06-01-2022 | 13:54
View on Strava
4,34 km
Middagloop 05-01-2022 | 14:14
View on Strava
3,69 km
Middagloop 05-01-2022 | 12:38
View on Strava
4,29 km
Ochtendloop 04-01-2022 | 10:19
View on Strava
3,85 km
Middagloop 03-01-2022 | 13:08

Speeltuin rondje gelopen met dochter.

View on Strava
4,87 km
Middagloop 02-01-2022 | 13:58

Gezellig met de buurvrouw gewandeld

View on Strava
7,84 km
Middagloop 01-01-2022 | 13:00

Nieuwjaarsdag wandeling.

View on Strava
4,15 km
Middagloop 31-12-2021 | 13:28
View on Strava
10,52 km
Ochtendwandeling 27-12-2021 | 10:20
View on Strava
2,97 km
Middagwandeling 25-12-2021 | 14:52
View on Strava
2,47 km
Middagwandeling 23-12-2021 | 12:55
View on Strava
12,35 km
Ochtendwandeling 20-12-2021 | 10:18

Gezellig samen met Tamar naar de ranzijn gelopen en weer terug. We hebben wat voor snuffie gekocht!

View on Strava
5,62 km
Ochtendwandeling 19-12-2021 | 10:56

Rondje kerstkaarten afgeven.

View on Strava
3,21 km
Middagwandeling 16-12-2021 | 12:32
View on Strava
7,78 km
Ochtendwandeling 13-12-2021 | 09:16

Haha! Er net achterkomen dat ik de app niet had afgesloten vanmorgen😱😱. Toch nog wel een aantal km gelopen vandaag hahah! En dat terwijl ik mijn telefoon niet de hele tijd bij mij heb😜

View on Strava
12,62 km
Middagwandeling 11-12-2021 | 14:16
View on Strava
3,79 km
Avondwandeling 09-12-2021 | 18:44
View on Strava
5,54 km
Middagwandeling 07-12-2021 | 17:50
View on Strava
2,43 km
Middagwandeling 01-12-2021 | 11:49
View on Strava
6,68 km
Laatste wandeling van de jdrf 100 challenge!! 29-11-2021 | 09:55

Wow!! Wat was dit leuk om te doen! 100 km lopen in de maand november. Dit om geld in te zamelen voor onderzoek en genezing van diabetes type 1. Ik wil iedereen die gedoneerd heeft ontzettend bedanken!! Dit gaf mij ook de motivatie om lekker door te wandelen. Ja, zelfs door de regen😜.

View on Strava
1,61 km
Middagwandeling 28-11-2021 | 12:58
View on Strava
6,8 km
Achtse wandeling van de Jdrf 100 challenge! 21-11-2021 | 10:47
View on Strava
12,08 km
Zevende wandeling van de jdrf 100 challenge 18-11-2021 | 10:02
View on Strava
8,57 km
Dagje Wildlands 15-11-2021 | 10:48
View on Strava
2,37 km
Klein rondje lopen 14-11-2021 | 11:09
View on Strava
11,9 km
Zesde wandeling van de jdrf 100 challenge. Pieterpad etappe 5 van ... 13-11-2021 | 12:42

Wat een mooie route! Veel bos en heide. Met de 100 challenge zit ik nu op de 62 km!! Help diabetes type 1 de wereld uit en doneer!! 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞: 𝕘𝕖𝕨𝕚𝕔𝕙𝕥𝕤𝕔𝕠𝕒𝕔𝕙 𝕄𝕒𝕣𝕚𝕛𝕜𝕖 https://www.actievoortype1.nl/actie/marijke-zwart

View on Strava
5,73 km
Zesde wandeling van de jdrf 100 challenge. Pieterpad etappe 5 van ... 13-11-2021 | 10:55

Helaas had Strava kuren. Ipv 5 heb ik hier 8 km gelopen. In de volgende wandeling gaat de route verder.

View on Strava
5,24 km
Vijfde wandeling van de jdrf challenge! 10-11-2021 | 10:22

Gezellig samen gelopen met Leontien!

View on Strava
7,35 km
Vierde wandeling van de jdrf 100 challenge 08-11-2021 | 10:13
View on Strava
4,94 km
Even naar de Stad en via de wallen weer terug 05-11-2021 | 15:39
View on Strava
7,05 km
Derde wandeling van de jdrf 100 challenge. 04-11-2021 | 11:10
View on Strava
4,17 km
Lopend naar de stad 02-11-2021 | 14:59

Dochter wou zo graag naar de kermis. We hebben er maar een gezellige wandeling van gemaakt!

View on Strava
7,8 km
Tweede wandeling van de jdrf 100 challenge. 02-11-2021 | 10:28

Ondanks het druilerige weer was het een fijne wandeling. Ik heb lekker doorgestapt. En het alleen lopen bevalt ook wel👍🏼.

View on Strava
7,71 km
Eerste wandeling van de jdrf 100 challenge!! 01-11-2021 | 08:41

De start van de 100 challenge in de maand november. Ik loop deze maand 100 km om meer aandacht te vragen voor diabetes. Zelf heb ik al 28 jaar type 1 diabetes. 100 jaar geleden is insuline ontdekt. In die tijd is er al veel veranderd in de diabetes wereld. Genezing helaas nog niet. Er is veel onderzoek en dus geld nodig om van type een naar type geen te gaan. Je kan doneren door te kijken op mijn instagram of Facebook pagina (gewichtscoach Marijke) daar in je klikken op de link!

View on Strava
18,67 km
Klompenpad termatenpad en schutpad gelopen 30-12-2020 | 10:03
View on Strava

Raised €250

Raised €500

Raised €1.000

Received first donation

Received 10 donations

Received 25 donations

Received 50 donations

Posted a blog update

Show more
View all
24-11-2021 | 21:39
14-11-2021 | 20:19 Ik steun Marijke omdat ze ondanks tegenslagen doorzet.
13-11-2021 | 23:08
13-11-2021 | 22:21
07-11-2021 | 15:57 Omdat het Marijke is!!